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콜라겐 많은 음식 10가지 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 콜라겐 많은 음식 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 콜라겐에 부쩍 관심이 많으신분들이 많습니다. 저역시 피부 고민으로 인하여 콜라겐의 중요성을 점차 깨닫고 있는데요. 콜라겐은 20대에 들어감으로써 점차 감소를 한다고 합니다. 그럼 콜라겐이 부족하게 되면 어떤점이 문제가 되길래 콜라겐을 채워야 된다고 이야기들이 많은것일까요? 그 이유는 콜라겐은 우리의 노화를 방지하는데 매우 중요한 성분이며 구성성분이기도 하기 때문입니다. 그렇기에 아래에서 콜라겐에 대한 간단한 설명과 콜라겐 많은 음식에 대해서 여러분들께 알려드리겠으니 콜라겐 꼭 채워주시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 콜라겐 콜라겐은 피부 진피층을 구성하는 탄력섬유를 말한다고 하는데요. 대개 동물.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 1.
눈가 주름 없애는법 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 눈가 주름 없애는법 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 눈가 주름에 대한 고민을 하시는분들이 많습니다. 특히 얼굴에 있는 주름들은 보이는 부분이기에 주름이 생기게 되면 근심걱정이 늘어날수 밖에 없는데요. 저 역시도 30대 후반이 되감에 따라 최근 부쩍 눈가 주름이 들어나 어떻게 주름을 개선시켜야 하나 고민이 이만저만이 아닙니다. 그렇기에 저같은 고민으로 생각이 많으시다면 아래의 내용 보시고 조금이라도 도움을 받아보시기 바라며 저만의 방법도 알려드릴터이니 따라하여 보시기 바라겠습니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 눈가 주름 원인 눈가 주름은 원인은 무엇이 있는지 알아보려고 하는데요. 만약 여러분들이 원인을 보시고 개선시켜야 하는것들이 있다면 아래의 내용으로 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 28.
탈모에 좋은 음식 10가지 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 탈모에 좋은 음식 10가지 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 탈모로 고민이 이만저만이신분들이 많습니다. 그렇기에 여러분들께서 탈모로 고민 중이시라면 탈모에 좋은 음식으로 미리미리 예방하는습관 들이셔야 할것 같은데요. 탈모는 특히 치료시기를 놓치게 되시면 회복하는데 시간이 많이 걸릴뿐더러 다시 돌아오지 못할수도 있다고 하니 음식 골고루 챙겨드시어 미리 예방하여 보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 탈모 탈모는 정상적으로 모발이 있어야 할곳에 모발이 없는 상태를 이야기 하며 단, 모발은 생명과 직접 관련되는 생리적 기능을 하지는 않습니다. 하지만 외관상 보이는 부분이기에 미용적인 역할이 매우 크다고 할수 있는데요. 이 외에도 자외선차단, 머리 보호의.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 25.
배가 콕콕 찌르듯이 아파요 7가지, 예방법 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 배가 콕콕 찌르듯이 아파요 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 배가 아프신 분들이 많습니다. 저 역시 지금 배가 콕콕 찌르듯이 아프게 되어 죽을 먹고 있는데요. 배가 콕콕 찌르듯이 아픈 이유는 다양한 원인이 있으며 배가 아플 경우 불편한 경우가 많기에 아래에서 배가 콕콕 찌르듯이 아픈 이유를 찾아보시기 바라며 개선하여 보시길 바라겠습니다. 그럼 밑으로 따라와 주세요. 배가 콕콕 찌르듯이 아픈 이유는? 배가 콕콕 찌릇듯이 아픈 것은 왜 그러는 것일까요? 대개 배가 아프게 되면 배에는 많은 소화기관의 장기들이 있기에 소화기관의 질환일 가능성이 많습니다. 또한, 그 이유는 작고 큰 경우가 있게 되는데요. 만약 작을 경우에는 배에 가스가 찬 것부터 시작하여 변비.. 공감수 0 댓글수 2 2023. 2. 25.
머리카락 영양주는 방법 7가지 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 머리카락 영양주는 방법 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 머리카락에 영양이 부족하신 분들이 많습니다. 머리카락의 영양이 부족하게 되면 윤기도 떨어지게 될뿐더러 푸석푸석해보이며 머리카락에 힘이 없어 잘 빠지게 된다고 합니다. 그렇기에 평소 머리카락에 영양을 주어 건강하게 만들어 주시기 바라며 머리카락 관리 잘해주시기 바랍니다. 아래에서 다양한 방법을 소개하여 드리겠으니 밑으로 따라와 주세요. 머리카락 머리카락은 사람의 머리에서 나는 털로 간단한 말로는 머리라고 하며 두발이라고도 합니다. 머리카락은 단백질이 일종인 케라틴으로 이루어져 있다고 하는데요. 또한, 모간과 모낭으로 구성되어 있으며 개인의 차이의 따라 곱슬거리는 정도나 색깔이 다르다고 합니다. 이외.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 23.
시력 좋아지는 법 8가지 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 시력 좋아지는 법에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 시력이 나빠지시는분들이 많습니다. 저역시도 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기를 자주 이용하기 때문에 요즘 부쩍 눈이 나빠진것을 느낄수가 있었습니다. 그렇기에 여러분들께서도 저처럼 눈이 좋지 못하시다면 아래의 시력 좋아지는 법을 보시고 행하여 보시길 바라며 눈은 우리 신체기관에서 일상생활을 하는데 매우 중요하기에 여러분들께서 더 나빠지지 않게 미리미리 관리를 하여주시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 시력 눈의 크기는 약 24mm 정보이며 외막, 중막, 내막 의 총 3개의 층으로 구성되어 있다고 합니다. 외막은 안구의 가장 바깥쪽 막으로 혈관이 분포하고 있지 않으며 외막은 투명한 각막과 불투명한 흰색의 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 22.
미간주름 없애는 방법 8가지 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 미간주름 없애는 방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 미간주름에 대해 고민이 있으신분들이 많습니다. 저역시도 40대가 다가옴에 따라 주름에 대한 고민중에 미간주름 때문에 걱정이 이만저만이 아닌데요. 여러분들도 만약 주름에 대한 고민중에 미간주름에 대한 고민이 많으시다면 아래의 내용을 통해 도움이 되셨으면 좋겠으며 미리미리 관리 하시어 미간주름 꼭 없애시기를 바라겠습니다. 그럼 밑으로 따라와 주세요. 미간주름 미간주름은 눈썹과 눈썹사이에 생기는 주름으로 습관처럼 찡그리는 표정을 짓거나 미간에 힘을 주게 되면 생겨나는 주름이라고 합니다. 외관상 보이는 부분에 얼굴은 중요한 부분을 차지하며 인상이 첫인상을 좌우하기에 미간에 주름이 있다면 안좋은 인상을 심어줄.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 21.
초록입 홍합의 효능 8가지, 부작용 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 초록입 홍합의 효능, 부작용 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 초록입 홍합에 대해 찾아보시는분들이 많습니다. 이는 초록입 홍합이 관절염에 좋다고 하여 입소문을 탓기 때문인데요. 초록입 홍합은 뉴질랜드 해안가에 사는 원주민 마오리족분들께서 70세가 넘어도 노인분들이 민첩하게 움직이며 암벽 등반과 같이 관절을 쓰는 신체활동을 함에도 매우 활달하게 활동을 하기에 알려지게 되었는데요. 이같은 초록입 홍합은 이외에도 다양한 효능이 있기에 많은분들이 드시고 있으니 아래에서 초록입 홍합을 찾아보신분들은 다양한 효능 및 부작용을 알아보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 초록입 홍합 홍합은 영양소가 풍부하기 때문에 건강에도 좋다고 많이 알려져 있는데요. 그 이유.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 2. 21.
혈관에 좋은 음식 10가지 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 혈관에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보려고 하는데요. 혈관이 건강하지 못하게 되면 우리몸에 다양한 질병이 발생하게 됩니다. 그렇기에 평소 혈관건강 챙기셔야 될것 같은데요. 혈관은 우리몸의 곳곳을 돌아다니면서 영양분을 공급하고 건강하게 생활을 할수 있도록 도와줍니다. 또한, 각종 질환들을 예방하고 바이러스로부터 나의 몸을 지켜주는데요. 그렇기에 평소 건강한 생활을 하시기 위해서는 혈관에 좋은 음식 꼭 섭취하여 주시기 바라며 혈관건강 미리미리 지켜주시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 혈관 혈관은 우리 몸의 곳곳을 돌아다니며 몸 전체를 순환시켜주고 영양분이 공급될수 있도록 도와주는데요. 이에 따라 노폐물을 옮겨 배출하는데 도움을 주며 혈액이 지나가게 통로를 마련해준다고 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 16.
눈에 좋은 음식 10 가지 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 눈에 좋은 음식 10 가지를 알아보려고 하는데요. 요즘 나이가 40대에 가까워지면서 눈이 침침해지고 피로감을 많이 느끼게 되는데요. 특히 스마트폰 및 컴퓨터를 장시간 하기 때문에 눈이 더더욱 나빠짐을 느끼고 있씁니다. 그래서 평소에 눈에 좋은 음식을 먹으면서 눈 관리에 소홀히 하지 말아야겠다는 생각이 들어 눈에 좋은 음식 들을 알아보게되었는데요. 최근 스마트폰 및 컴퓨터의 장시간 사용으로 눈건강이 나빠지는 시기가 점점 앞당겨지고 있다고 합니다. 그렇기에 만약 저와 같이 눈건강 지키시고 싶으시다면 아래에서 눈에 좋은 음식 10 가지 드시면서 눈건강 지켜주시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 눈에 좋은 영양소는? 눈에 좋은 음식을 알아보기전 눈에 좋은 영양소들을 알아볼껀데요.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 15.
녹용 효능 10가지, 부작용 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 녹용 효능 10가지, 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 녹용은 옛날부터 자양강장제 및 원기보충에 쓰여왔다고 합니다. 그만큼 면역력을 높여주어 기력을 보충하는데 매우 탁월하다고 하는데요. 물론 지금까지 전해내려오면서 현재에도 면역력 높이는 강장제에 최강자로 많은 사랑을 받고 있는데요. 이외에도 다양한 효능들이 있기에 오늘 녹용 효능 10가지, 부작용에 대해서 여러분들께 자세히 소개시켜드리려고 하니 아래의 내용 잘 살펴보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 녹용 녹용은 사슴의 어린뿔을 잘라 만든것으로 사슴의 뿔이 1년주기로 자라나기 때문에 재생되어 저절로 떨어지기전 미리 잘라 녹용으로 만든다고 합니다. 그리고 이렇게 사슴의 뿔을 자르는것은 사슴끼리 뿔때문에 서로 다치지 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 14.
감기몸살 빨리 낫는법 7가지 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 감기몸살 빨리 낫는법 에 대해 알아보려고 하는데요. 감기몸살은 여러분들 모두에게 발생할수 있으며 감기몸살이 걸리게 되면 고열부터 시작해 근육통, 콧물, 기침 등등이 동반이 되어 매우 힘든 시간을 보내게 되는데요. 그렇기에 오늘 제가 감기몸살에 걸렸을때 빨리 낫기위해 시행하는 행동을 알려드릴터이니 여러분들도 같이 도움받아보시기 바라며 감기몸살 빨리 타파하여 보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 감기몸살 감기몸살은 감기와 증상이 비슷하지만 몸살일 경우에는 몸의 면역력이 떨어졌을때 증상이 갑자기 발생을 할수 있다고 하는데요. 여러분들께서 평소 급격한 스트레스 및 과로 그리고 급격한 기온의 변화, 신체의 피로 등의 의해 감기몸살이 발생을 할수 있습니다. 또한, 감기몸살이 증상.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 2. 14.
감기에 좋은 음식 5가지 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 감기에 좋은 음식 5가지를 알아보려고 하는데요. 감기에 걸리게 되면 콧물, 목아픔과 더불어 열이나고 힘이 없으며 일상생활을 하기가 힘들어집니다. 그렇기에 평소 감기 바이러스에 대한 예방 철저히 하셔야 될것 같은데요. 만약 여러분들께서 평소 면역력이 약하시다면 감기에 좋은 음식 드시면서 감기 예방, 대비 철저히 하시기 바라며 감기에 걸렸을시에도 감기에 좋은 음식 드시면서 빨리 나으셨으면 좋겠습니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 감기란? 감기는 성인의 평균 연간 2~3회 정도 걸리게 되며 소아의 경우에는 6~8회 정도 걸리게 된다고 합니다. 그만큼 평소 일상생활을 하면서 감기에 노출이 되게 되는 경우가 모든 사람들에게 발생을 하게 되는데요. 감기는 급성비인두염의 바이러스를 포함한 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 13.
염증치료에 좋은 음식 10가지 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 염증치료에 좋은 음식 에 대해서 알아보려고 하는데요. 염증은 다양한 신체기관에 생기게 되며 염증이 심해질 경우에는 각종 질환들에 노출이되며 심하게는 암으로 발전하기도 합니다. 그렇기에 평소 건강관리를 위해서는 염증관리 소홀히 하시지 마셔야 할것 같은데요. 그래서 오늘은 염증치료에 좋은 음식을 알아보며 여러분들께 알려드릴터이니 꼭 아래의 내용 보시고 도움받아보시기 바라며 염증 미리미리 관리 해보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와 주세요. 염증 염증은 혈액성분이 혈관벽을 통과하여 조직으로 빠져나오는것이 염증의 특징이며 이렇게 해서 모인 조직을 삼출액이라고 합니다. 또한, 살아 있는 조직의 손상을 입히는 어떠한 해로운 과정도 염증을 유발할수 있는데요. 이는 세균감염, 추위, 눌림,.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 10.
치주염 증상, 치료법 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 치주염 증상, 치료법 에 대해서 알아보려고 하는데요. 치주염은 세균의 의한 감염으로 생긴 염증성 질환이며 치아 주변 잇몸에 염증이 생기며 치아를 지탱하고 있는 뼈가 썩게 되는 질환이라고 합니다. 그렇기에 여러분들이 칫솔질을 할때 올바르게 해야하며 그곳에 세균이 발생되지 않도록 관리를 철저히 해야 될것 같은데요. 대부분은 염증이 생기며 통증이 없는 경우가 많다고 하니 오늘은 치주염 증상, 치료법에 대해 자세히 알아볼터이니 이빨 때문에 고생하지 않도록 자세히 읽어보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 치주염 치주염은 치아 주위 조직의 염증으로 인해 잇몸 치은 부분에 치아를 지지하여 주는 뼈 치조골 부분이 파괴되는 질환을 말한다고 하는데요. 일반적으로는 풍치라고 알려져 있으며.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 2. 10.
성장판 닫혀도 키크는법 6가지 꼭 기억하세요. 여러분 안녕하십니까? 오늘은 성장판 닫혀도 키크는법 에 대해서 알아보려고 하는데요. 저도 키가 작은편이기 때문에 예전부터 항상 약간의 스트레스를 받았던것 같습니다. 항상 5cm만 더 컸으면 좋겠다는 생각을 하고 살았던것 같은데요. 그렇기에 여러분들은 키크는 시기 그리고 성장판이 닫혀도 키클수 있는 시기를 놓치지 마시고 1~2cm라도 좀 더 클수 있도록 환경을 만들어 주셨으면 좋습니다. 그럼 성장판 닫혀도 키크는법 알아볼터이니 밑으로 따라와주세요. 성장판 성장판은 성장기 어린이들의 뼈나 관절부근, 팔 다리의 성장길이를 담당하는 부위를 말하는데요. 주로 긴 뼈의 끝부분 쪽에 위치하고 있으며 뼈 사이의 연골판에 끼어 있는 형태로 되어 있다고 합니다. 여러분들의 태아시기에는 모든뼈가 연골조직으로 되어 있으며 이.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 2. 9.
민들레차 효능 10가지 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 민들레차 효능 에 대해 알아보려고 하는데요. 민들레는 예로부터 다양한 효능이 있기에 건강을 개선시키는데 쓰였으며 동의보감에서는 포공영이라고 불리우며 뛰어난 효능을 기록했다고 하는데요. 최근 민들레에는 해독 효능이 뛰어나다고 하여 주목을 받고 있으며 이를 차로 음용한다면 염증해소에 좋다고 하니 아래에서 다양한 민들레차 효능 알아보시고 여러분들도 꼭 건강을 위해 드셔보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와 주세요. 민들레 민들레는 4~5월달에 노란색으로 피는데요. 높이 솟은 꽃줄기 끝에 두상 꽃파례가 달린다고 합니다. 또한, 꽃줄기는 잎무더기 가운데서 솟아 나오며 속이 비어 있다고 합니다. 꽃줄기는 처음에는 잎보다 짧지만 꽃이 핀 뒤에는 길게 자라난다고 하는데요. 흰털로 덮여 있으며.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 9.
철분이 많은 음식 10가지 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 철분이 많은 음식 10가지 에 대해서 알아보려고 하는데요. 철분은 우리몸에 꼭 필요한 영양소이며 철분이 부족하게 될시에 정신적인 우울감이나 빈혈이 찾아올수 있다고 하는데요. 또한, 이외에도 성장기의 어린이들에게는 필수 성분이기에 꼭 섭취해주어야 할 중요 성분이라고 합니다. 그렇기에 만약 여러분들께서 철분이 많은 음식이 무엇인지 잘 모르셨다면 아래에서 확인하여 보시고 철분 충분히 섭취하여 주시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요? 철분 철분은 우리 신체에서 꼭 필요한 필수성분으로 혈액에서 산소를 운반하는데 필요한 단백질인 헤모글러빈 기능성에 꼭 필요한 필수 요소 입니다. 앞에서 보시는것만큼 우리몸에서 다양하고 중요한 역할을 수행하고 있으며 철분이 부족하게 될시에는 다양한 건강문제가 .. 공감수 3 댓글수 0 2023. 2. 7.
얼굴 붓기 빨리 빼는법 5가지 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 얼굴 붓기 빨리 빼는법 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 이해 얼굴에 붓기가 심하신분들이 많습니다. 그렇기에 평소 자주 얼굴이 붓는다면 붓기를 빨리 빼주시는것이 좋은데요. 아래에서 얼굴 붓기 빨리 빼는법 에대해서 알려드리겠으니 아래에서 읽어보시고 도움받아보시기 바라며 얼굴이 자주 붓는다면 행하여 보시길 바라겠습니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 얼굴 붓기는? 얼굴 붓기는 언제 생기는것일까요? 바로 여러분들이 출출하실때 드시는 야식이나 평소 신진대사와 혈액순환이 활발하지 않는다면 아침에 일어날때 붓기가 심하게 발생될수 있는데요. 얼굴이 붓게 되면 보이는 부분이기에 외관상 신경이 쓰일수 있으며 스트레스를 받기에 얼굴 붓기 빨리 빼는법 보시고 일어나자 마자 해보시기.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 2. 3.
두피 가려움증 원인 6가지, 해결방법 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘 두피 가려움증 원인 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 두피 가려움증이 생기시는분들이 많습니다. 두피가 가렵게 된다면 심할경우 탈모의 원인이 될수 있기에 그냥 넘어가시면 안되는데요. 그렇기에 두피 가려움증이 심하시다면 미리 나의 두피 체크하시어 빨리 해결하시기 바라며 가려움증에서 해방되시길 바라겠습니다. 그럼 오늘 두피 가려움증 원인, 해결방법에 대해서 알아보겠으니 밑으로 따라와주세요. 두피 가려움증 두피 가려움증은 여러분들께서도 한번쯤은 경험해 보았을것이라고 생각하는데요. 대개 가려움증 자체는 벌레나 이물질이 피부에 묻게 되었을때 생긴다고 합니다. 그렇기에 만약 두피의 가려움증이 생긴다면 털어서 없애면 되는데요. 하지만 털었는데도 불구하고 두피의 가려움증.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 2. 2.
체지방 줄이는 운동 6가지 따라해보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 체지방 줄이는 운동 따라해보기 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 체지방 줄이는 운동 궁금해하시는분들이 많으신데요. 이제 본격적으로 봄이 되어 가기에 살을 빼려 열을 올리시는분들이 많으실꺼라 생각합니다. 살을 빼려면 체지방 줄이기는 중요한 사안이며 건강을 위해서도 체지방 줄이는 운동을 하여 체지방을 줄여야 하는데요. 오늘은 그렇기에 체지방 줄이는 운동이 어떤것들이 있는지 알아보도록 할터이니 여러분들도 운동 열심히 하시고 이번 여름이는 몸짱이 되도록 합시다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 체지방 체지방은 신체를 구성하는 지방조직들을 말하는데요. 우리가 영양분을 섭취하게 되면 에너지로 쓰이며 남은 것은 지방으로 축적되게 됩니다. 이때, 나중에 다시 지방을 쓰기위.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 2.
키크는 방법, 시기 총정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 키크는 방법, 시기에 대해 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 키크는 방법과 시기를 알아보시는분들이 많습니다. 특히 아이의 부모님이시라면 우리아이 키크는 것에 예민해질수밖에 없는데요. 키크는것은 아빠와 엄마의 키의 대비 정해져 있는 것도 있지만 키크는 시기에 따라 관리를 하여주면 그만큼 더 많이 클수 있는 방법이 될수 있을것 같습니다. 그렇기에 아래에서 키크는 방법에 대해서 알려드리겠으니 시기를 보시고 우리아이 성장에 신경써주시기 바라겠습니다. 그럼 밑으로 따라와 주세요. 키 성장은? 키의 성장은 여러분들이 아시다시피 유전적 요인이 많은 작용을 하는데요. 하지만 후천적인 요인에도 신경을 써주신다면 충분히 10cm 가 달라질수 있다고 합니다. 그렇기에 아이들의 부모님.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 1.
카카오닙스 효능 10가지, 부작용 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 카카오닙스 효능, 부작용 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 카카오닙스에 대해 궁금해 하시는분들이 많습니다. 저역시도 건강에 관심이 많기에 다양한 효능들에 대해서 알아보곤 하는데요. 여러분들도 카카오닙스 에 대해서 궁금하셨다면 아래의 내용을 보시고 카카오닙스의 효능, 부작용까지 알아보시는시간 가져보시는것이 좋으실것 같습니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 카카오닙스 카카오닙스는 카카오나무에서 열매를 수확하며 씨앗을 발효시켜 건조한 후 로스팅하여 잘게 쪼개 만들어 진다고 하는데요. 코코아 콩을 갈아 만든 초콜릿으로 씁쓸한 맛이 나면서 세계적으로 항산화 식품으로 알려지면서 유명하게 되었다고 합니다. 카카오닙스 안에는 아연, 구리, 인, 망간, 미네랄 등 다양한 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 31.
귀가 먹먹한 증상 9가지 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 귀가 먹먹한 증상에 대해서 알아보려고 하는데요. 다양한 이유로 인해 귀가 먹먹한 증상이 나타나시는분들이 많습니다. 귀는 우리가 일상생활을 하는데 매우 중요한 신체기관이기에 불편하게 되면 큼 위험이 따를수도 있습니다. 그렇기에 귀에 이상한 증상이 나타난다면 미리미리 예방 및 관리 철저히 하시는것이 바람직할것 같은데요. 만약 귀가 먹먹한 증상이 나타난다면 아래와 같은 증상일수도 있으니 미리 검진 해보시기 바라며 귀건강 관리 하시길 바라겠습니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 귀가 먹먹한 증상 귀가 먹먹한 증상이 생기는 이유는 다양한 이유로 인해 발생이 되게 되는데요. 청력은 한번 떨어지게 되면 다시 회복하기가 어렵기 때문에 우리 몸이 신호 중의 귀의 신호는 무시하지 말아야 합니다. .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 1. 31.
속이 쓰리고 아플때 8가지, 해결방법 정리 여러분 안녕하십니까? 오늘은 속이 쓰리고 아플때 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 속이 쓰리고 아플때가 있으신분들이 많습니다. 저 역시 소화기관이 좋지 못하여 자주 속이 쓰리고 아픈증상이 발생을 하는데요. 속이 쓰리고 아프게 되면 이에 따라 다양한 증상들도 동반이 되며 먹는것을 꺼리게 되는 상황도 발생을 합니다. 그렇기에 오늘은 속이 쓰리고 아플때에 대해 알아보며 그에 대한 해결방법 들에 대해서도 알아볼터이니 여러분들께서는 아래의 내용을 자세히 읽어보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와 주세요. 속이 쓰리고 아플때 속이 쓰리고 아플때 에 여러분들은 어떻게 하시나요? 저는 속이 쓰리고 아플때에 다양한 증상들도 같이 나타나게 되는데요. 그 증상은 머리가 아플때도 있으며 속이 너무 쓰려 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 30.
중성지방 수치가300넘으면 위험이유 왜? 여러분 안녕하십니까? 오늘은 중성지방 수치가300넘으면 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유들 때문에 중성지방의 수치가 높으신 분들이 많습니다. 중성지방은 건강에 중요한 지표가 되기 때문에 중성지방이 높아지지 않도록 관리를 잘 하셔야 될것 같은데요. 만약 정상수치가 넘어가게 되면 다양한 혈관질환들과 더불어 각종 합병증들도 유발될수 있으니 미리 적절한 관리를 하셔야 합니다. 오늘은 그래서 아래에서 중성지방 수치가300넘으면 에 대해서 알아보겠으니 자세히 살펴보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 중성지방 중성지방에 대해 먼저 간단히 설명을 해드릴껀데요. 중성지방은 최근들어 젊은나이부터 수치가 높다고 하시는분들이 많습니다. 나이때는 30대 이상부터 15%의 달할정도로 우리나라 국민들에게 매.. 공감수 3 댓글수 2 2023. 1. 29.
이마 주름 없애는법 8가지 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 이마 주름 없애는법 에 대해서 알려드리려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 이마 주름이 생기시는 분들이 많습니다. 특히 저는 30대 후반이 되어감에 따라 최근 부쩍 이마 주름이 늘어나 매우 고민의 나날들을 보내고 있는데요. 여러분들께서도 저처럼 이마의 주름의 고민이시라면 아래의 없애는법에 대해서 보시고 관리하여 보시기 바라며 미리 관리해보시는 습관도 들여보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 이마 주름 주름은 노화가 진행됨에 따라 콜라겐의 감소로 인해 다양하게 발생을 하게 되는데요. 특히 얼굴부분은 주름이 생기게 되면 보이는 부분이기에 신경이 쓰이게 될수 밖에 없습니다. 그래서 오늘은 주름 중에 이마부분의 주름 없애는법에 대해서 여러분들께 알려드리려고 하는데요. 다양.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 26.
눈꺼풀이 떨리는 증상 5가지, 예방법 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 눈꺼풀이 떨리는 증상 에 대해서 알려드리려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 눈꺼풀이 떨리는 증상이 나타나시는분들이 많습니다. 저도 충분히 잠을 잘 들지 못해 피곤하거나 피로가 쌓였을때 가끔 눈꺼풀이 떨리는 증상을 겪곤 합니다. 그렇기에 여러분들도 만약 눈꺼풀이 떨리는 증상이 나타난다면 아래의 내용을 보시고 확인하여 보시기 바라며 예방법 또한 알려드릴터이니 모두 알아보시기 바라겠습니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 눈꺼풀이 떨리는 이유는? 눈꺼풀이 떨리는 증상은 누구에게나 나타날수 있는 증상이며 여러분들이 일생을 살아오면서 한번쯤은 겪을수 있는 증상이라고 할수 있는데요. 주 증상으로는 양쪽 눈과 한쪽 눈이 바르르하고 떨리게 되며 눈 주변에 떨림 증상이 나타나게 됩니다. 또한.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 26.
어지럼증 좋은음식 9가지 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 어지럼증 좋은음식 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 어지럼증으로 고생하시는분들이 많습니다. 어지럼증은 다양한 이유로 인해 발생을 하며 어지럼증을 겪게 되면 나의 몸의 무슨 문제가 있는지 걱정을 하게 되는데요. 어지럼증은 하나의 증상으로 원인의 따라 생기는 증상도 다양하며 잠깐 일어나기도 하지만 지속이 된어 나타난다면 빠르게 전문의의 진단 받아보시는것이 좋습니다. 그럼 어지럼증 좋은음식 아래에서 알려드리겠으니 자주 드셔주시고 어지럼증 이겨내보시기 바라겠습니다. 그럼 밑으로 따라와주세요. 어지럼증 어지럼증은 주위 사물이나 자신이 빙빙 도는것 같은 느끼는 증상을 의미하는데요. 일반적으로 사용되는 말이기 보다는 회전하는 느낌이 어지럼증을 구분하는 의료용어라고 합니다.. 공감수 0 댓글수 2 2023. 1. 25.
잇몸에 좋은 음식 10가지 알아보기 여러분 안녕하십니까? 오늘은 잇몸에 좋은 음식 10가지 에 대해서 알려드리려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 잇몸이 좋지 못한 분들이 많습니다. 잇몸은 치아의 목 부분부터 치아뿌리를 덮고 있는 분홍색 점막 조직으로 치아와 치아 주변을 덮고 치아 아래 전체적으로 위치하고 있습니다. 그렇기에 치아와 구강을 보호하여 주며 음식물을 씹을때 마착력을 줄여주어 치아를 단단히 고정시키는 역할을 한다고 하는데요. 아래에서 오늘은 치아 건강에 중요한 잇몸에 좋은 음식들을 알아볼터이니 잘 보시고 잇몸 건강 지켜주시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와 주세요. 잇몸 잇몸은 치아의 바깥쪽 면과 구강의 내부의 안쪽 면을 넓게 덮고 있는 구조로 되어있으며 치아와 구강을 보호하는 역할을 한다고 합니다. 아랫부분은 뼈에 단단히 부.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 1. 24.

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